Como falar em público

Olá, seguidor! Sabe quando trabalhos que sugerem apresentações o pegam de surpresa na escola? Todos se sentem um tanto quanto desconfortáveis (uns mais que outros) e em total estado de alerta e tensão ao se expor para falar em público. É perfeitamente normal, desde que não saia do controle.

Acompanhe, a seguir, dicas vindas de uma fonte bastante confiável: http://www.brasilescola.com/curiosidades/como-falar-publico.htm

"O medo de falar em público é um sentimento muito comum."

"Friozinho na barriga, tremedeira, voz trêmula e suor em excesso são algumas entre tantas manifestações que o organismo libera quando se está prestes a falar em público. O medo, ou melhor, o receio de falar para outras pessoas acompanha indivíduos desde o período estudantil, quando precisa participar de debates e seminários em sala e/ou apresentar trabalhos e posteriormente uma monografia, tese e assim sucessivamente. Falar em público para alguns é normal e simples, mas para tantos outros é tarefa um tanto quanto difícil. Por esse fato é que seguem algumas dicas para aqueles que sentem vontade de sumir quando chega a sua vez de falar:

• É importante conhecer o ambiente em que se vai falar e se familiarizar com ele;

• Receber alguns ouvintes para tentar se familiarizar com sua platéia também vale;

• Caso conheça a platéia, tente não se concentrar nas piadinhas e chacotas feitas por ela;

• Ser natural, não tentando demonstrar ser melhor ou pior do que de fato é;

• Não demonstrar nervosismo, pois esse problema pode “roubar” a atenção do público;

• Saber o tema a ser relatado, a finalidade do discurso, o público alvo, a duração da fala e os recursos existentes para a boa apresentação;

• Falar calmamente e pausadamente para facilitar a pronúncia correta das palavras;

• Realizar exercícios de relaxamento evitando a ingestão de muito líquido (já que o nervosismo pode fazer você ter necessidade de ir ao banheiro no meio da apresentação);

• Moderar a altura e a intensidade da voz;

• Concentrar no que será falado e não no público.

É possível destacar três pontos chaves para falar em público e obter sucesso: dominar a técnica, a prática e o assunto. Tais dicas acima fazem com que o objetivo da apresentação seja alcançado e, além disso, melhora a autoconfiança dos indivíduos que precisam falar e se sentem receosos.

Por Gabriela Cabral Equipe Brasil Escola".

Espero ter ajudado! Beijos da Luísa (proprietária do blog)!

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